가스라이팅 2

가스라이팅 테스트

저번시간에 가스라이팅이란, 가스라이팅 유래, 가스라이팅의 사례와 대처방법등에 대해 알아보았는데요, 오늘은 '내가 가스라이팅을 당하고 있는지' 알아보는 테스트를 준비해 보았습니다. 가스라이팅은 연인관계뿐 아니라 직장동료, 직장상사, 그리고 친구들과의 관계 속에서도 나타날 수 있습니다.  가스라이팅 테스트 1 이 사람과 만나면서 나는 혼란스러움을 느낀다 절대 아니다      아니다       중간       그렇다      정말그렇다  2 나의 생각이나 관점은 무시된다 절대 아니다       아니다       중간       그렇다       정말그렇다  3 내가 너무 예민하고 강박적이며 심지어 정신적으로 문제가 있다는 말을 이 사람에게 듣는다 절대 아니다       아니다       중간       그렇다..

이야기 2024.12.28

[가스라이팅]혹시 나도? 가스라이팅 사례/대처법

가스라이팅가스라이팅이란타인의 심리를 교묘히 조작, 조종하여 현실에 대한 인지력, 판단력등을 흐려지게 만들어 그 사람에 대한 지배력을 행사하려는 심리적 학대의 일종입니다. 이 용어는 1944년 ‘가스라이트(Gaslight)’라는 영화에서 유래했으며, 주인공이 남편의 지속적 심리 조작으로 자신에대한 확실성을 잃어가며 정신적으로 무너져가는 스토리입니다.  가스라이팅 대표적 사례1.기억조작 :가해자는 피해자의 기억을 반복적으로 왜곡하거나 조작해 피해자가 스스로의 기억을 의심하고 자신이 기억하는 것에 신빙성을 잃게 만듬영화보러 가기로 약속도 하지 않았으면서 “내일 영화 보러가기로 했는데 또 까먹었어?”물건을 숨기거나 일부러 다른곳에 배치하며 “또 잃어버렸어?” “아까 00에 넣어 둔다고 하지 않았어?” 2.감정무..

정보/상식 2024.11.11
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